• بحث بواسطة

ديما أبو الخير

ديما أخصائية تغذية تحدد لك طريق الصحة و الرشاقه، ساعدت العديد من الأشخاص لإنزال وزنهم و تحسين صحتهم بطريقه طبيعية! لديها ميول كبير في تغذئيه الأطفال و الحوامل.

More Posts

Follow Me:
Facebook

أغسطس 22, 2017

كيف نستقبل شهر رمضان صحيا؟

مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، الكثير منا يعتقد أن أجسامنا ستكون مستعدة للبدء بالصيام بشكل مباشر وفوري ودون أية تحضيرات! ديما أبو الخير ديما أخصائية […]
مايو 16, 2017

13 تمرين خفيف لأصحاب القدم المسطحة ومن يعانون من آلام المفاصل

هل تبحث عن تمرين لكامل الجسم ولكنك تعاني من مشكلة القدم المسطحة أو من بعض آلام المفاصل؟ لقد جئت إلى المكان المناسب! إليك أفضل 13 تمرين […]
أبريل 13, 2017

مراحل التغيير فى عملية إنقاص الوزن

هنالك خمس مراحل متتالية لكل شخص منا حتى يغير إحدى عاداته السلوكية. فكرة أن تعى مكانك الحالي في خطة التغيير السلوكي قد تساهم مساهمة عظمى في […]