• بحث بواسطة

ديما أبو الخير

ديما أخصائية تغذية تحدد لك طريق الصحة و الرشاقه، ساعدت العديد من الأشخاص لإنزال وزنهم و تحسين صحتهم بطريقه طبيعية! لديها ميول كبير في تغذئيه الأطفال و الحوامل.

More Posts

Follow Me:
Facebook

أغسطس 22, 2017

كيف نستقبل شهر رمضان صحيا؟

مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، الكثير منا يعتقد أن أجسامنا ستكون مستعدة للبدء بالصيام بشكل مباشر وفوري ودون أية تحضيرات! ديما أبو الخير ديما أخصائية […]
سبتمبر 1, 2016

معكرونة القرنبيط مع صلصة ألفريدو

لتحضير معكرونة القرنبيط مع صلصة ألفريدو، نحن بحاجة إلى المكونات التالية: 1 بصل أصفر. 4 فصوص ثوم كبيرة. 1 رأس قرنبيط. 4 أكواب من الماء أو […]
أغسطس 27, 2016

فتوش ماما الصحي

الفتوش طبق سلطة شامي معروف ويحبه الجميع. اليوم نقدمه لكم بطريقة مميزة, كما اعتادت أمي أن تعده لنا. الوصفة تعتبر فكرة جيدة لاستخدام الخبز اليابس, وتقليل […]